Aj vy patríte medzi ženy, ktoré už dlhšie chodia do fitka, ale stále nemáte ten guľatý vypracovaný zadok alebo ploché bruško? Nezúfajte, nie ste samy! S týmto problémom…
Prečo je parné žehlenie lepšie ako suché žehlenie?
Žehlenie nepatrí medzi obľúbené domáce práce, ale je nevyhnutné. Okrem toho, že pokrčené oblečenie vyrovná, chráni tkaniny pred poškodením, dodáva odevu sviežosť a eliminuje prítomnosť vírusov a baktérií.…
Umývanie ovocia a zeleniny nie je žiadna veda – alebo áno?
Umyť si jablko či mrkvu predtým, než ich zjeme, je nám nejako prirodzené. Súvisí to predovšetkým so zdravím a bezpečnosťou, pretože aj keď sa to už v súčasnosti…
Viete, ktoré potraviny vám najlepšie vybudujú svalovú hmotu?
Ak považujete naberanie svalovej hmoty za čisto mužskú záležitosť, mali by ste vedieť, že dostatočná svalová hmota je dôležitá aj pre správne fungovanie ženského organizmu. Svaly potrebujeme predovšetkým…